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概要

女子の筋トレ&筋肉ごはん
ちゃんとキレイなカラダをつくる!
坂詰真二 河村玲子監修
新星出版社
2018/09
9784405086944
表紙画像は「紀伊國屋書店」のものを使用しています。
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詳細

和洋区分
和書
書名 女子の筋トレ&筋肉ごはん ちゃんとキレイなカラダをつくる!
著者名 坂詰真二 河村玲子監修
分類記号1
595.6
著者記号 Sa
出版者 新星出版社
出版年月日 2018/09
ページ 163p
サイズ 19cm
ISBN1 9784405086944
件名 BSH:痩身法 BSH:筋力トレーニング BSH:食生活
内容細目1 PART01 女子にこそ「筋肉」が必要です
内容細目2 PART02 筋肉ごはんの第一歩は「女子的食生活」を整えること
内容細目3 PART03 女子には女子の「効果的筋トレ法」があります
内容細目4 PART04 女子のための「筋肉ごはん」実践編
内容細目5 PART0 女子のための「筋トレ」実技編

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所蔵1 冊
  • 1
    登録番号

    060598

     
    配架場所コード
    001 書庫(一般)